Ballet clásico.

El ballet visto más allá de un baile, es una forma de expresar los sentimientos de estás mismas personas que lo ejercen. Expresar emociones desde el arte y la música, en las melodías he incluso, en el amor. 

Principalmente la historia del ballet data en el Renacimiento italiano durante los siglos xv y XVI.

El ballet tuvo su desarrollo desde Italia hasta Francia donde con la ayuda de Catherine de' Medici, tuvo una influencia aristócrata.

Una obra de esta se capturó en la pieza llamada Le Paradis d' Amour. Esta pieza fue representada en la boda de su hija, Marguerite de Valais.

La literatura y la música utilizada en el ballet tenían como fin entretener principalmente a los aristócratas de la época. En 1573, se llevó la primera puesta en escena de la primera pieza del ballet de corre. Balllet des Polonais. 

En 1581, Catherine de' Medici produjo otro ballet llamado: Ballet Comique de la Reine. 

Bailarinas/ Bailarines. 

• Vaslov Nijinsky (1890 - 1950). Bailarín ruso que bailó con Anna Pavlova y fue estrella del Marrinsky con 18 años. Sufrió una grave enfermedad mental la cual causo su muerte. 
• Attilio Labis (1936). Bailarín francés que en 1952 entra en la compañía de la Ópera de París bailando los principales papeles de repertorio clásico. 
• Rudolf Nurejev (1938 - 1993). Ruso considerado por muchos, el mejor bailarín del siglo xx. 
• Anna Pavlova (1881 - 1931). Bailó principalmente en el Mariinsky Ballet. 
• Margot Fonteyn (1919 - 1991). Una de las bailarinas más importantes del siglo xx. 
• Maya Plisetskaya (1925). Ha interpretado más de 500 veces el Lago de los Cisnes. 

Los beneficios del ballet. 

La fortaleza que se tiene en está danza clásica y moderna tonifican cada parte del cuerpo dándole cierta resistencia. La practica regular incrementa la capacidad de trabajo. Incluso, la flexibilidad con la que está se maneja, es mantenida ya que es un cuerpo joven y restablecido a través de un correcto estiramiento. 

La postura y la flexibilidad se equilibran, y se establece una postura erguida y sin esfuerzo. Mientras que la energía mejora el funcionamiento glandular y la relajación profunda, dejando a uno fresco y calmado. 

Por otro lado, la salud no puede quedar afuera, ya que consiste en un estado de bienestar cuando la mente y el cuerpo están equilibrados. Ésta hace que mejore la circulación sanguínea. El ballet es excelente para la salud mental. 

Disciplinas del ballet. 

Podemos definir la danza clásica como aquella disciplina que cuenta con distintas técnicas y movimientos específicos, que se aprenden a través de metodología. En este tipo de danza la improvisación se sustituye por la disciplina, cada paso está codificado y se utiliza todo el cuerpo en una conjunción de dinámica muscular y mental. Su aprendizaje aporta en aquel que la practica conocimientos técnicos para contar, entre otros elementos, con una correcta alineación corporal, fuerza, flexibilidad, ritmo y equilibrio. 

"Nunca se vuelve más frágil, tú sólo te vuelves mejor."