El jugo verde, ¿bueno o malo?

El jugo verde se a popularizado en Internet en los últimos años.

El jugo verde tiene unos muy buenos efectos en el sistema digestivo e inmunológico, pero tampoco es un milagro y la gente lo a estado creyendo así.

Alguno de los beneficios del jugo verde son los siguentes:

1. te ayuda a bajar de peso.
2. contiene vitaminas, minerales y antioxidantes.
3. incrementa los nutrimentos.
4. si lo hacen en tu casa con frutas del mercado en ves de comprarlo, es completamente orgánico.
5. contiene fibra y proteína.

Pero también tiene resultados contraproducentes.

Un error muy común, es tomar jugos para bajar de peso y olvidamos que un que es totalmente natural  (siempre y cuando no lo compres). las frutas contiene un numero muy alto de azúcar y es seria básicamente como lanzarle una "bomba de azúcar" a tu sistema.